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一周食谱(10.12-10.16)

作者:校管理员   发布日期:2020/10/10 15:05:59   浏览次数:626

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2020-10-12~2020-10-16

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

牛奶: 100
优冠饼干: 5
每日坚果: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙饼干
骨粉饼干: 11

牛奶: 100
优冠饼干: 5
每日坚果: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙饼干
骨粉饼干: 11

豆奶粉: 13
优冠饼干: 5
每日坚果: 5

午餐

香软米饭
粳米: 55
白萝卜烧五花肉
白萝卜: 55
猪肉: 60
红彩椒西兰花
西兰花: 50
彩椒: 5
木耳鸡汤
干木耳: 1
鸡: 30
菜籽油: 45

小米大米饭
粳米: 50
小米: 5
虾仁炒蛋
虾仁: 60
鸡蛋: 15
白灵菇炒黄瓜
黄瓜: 60
蘑菇: 40
茼蒿汤
茼蒿: 30

香软米饭
粳米: 55
洋葱炒鳝丝
洋葱: 10
黄鳝丝: 60
面筋包炒小青菜
油面筋: 5
青菜: 100
萝卜仔骨汤
猪小排: 20
白萝卜: 25

紫糯米饭
粳米: 50
血糯米: 5
红烧鸡腿
香菇: 15
鸡腿: 85
清炒茼蒿
茼蒿: 120
丝瓜豆腐汤
丝瓜: 30
豆腐: 10

西红柿牛肉面
面条: 55
牛肉: 55
番茄: 60
蘑菇: 20
豆腐干: 5
青菜: 15

下午点心

奶香馒头
牛奶: 10
面粉: 35
阳光玫瑰
红提子葡萄: 50

大白菜面条
大白菜: 30
面条: 30
豆腐干: 10
哈密瓜: 100

蒸玉米
玉米: 85
橙: 80

银耳莲子羹
干莲子: 5
干银耳: 5
红心火龙果
火龙果: 100

面包,均值: 35
帝王蕉
香蕉: 60