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一周食谱(01.18-01.22)

作者:校管理员   发布日期:2021/1/11 11:00:06   浏览次数:616

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2021-01-18~2021-01-22

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

豆奶粉: 13
每日坚果: 5
优冠饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5
优冠饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5
优冠饼干: 5

午餐

香软米饭
粳米: 55
土豆烧鸭肫
鸭肫鸭胗: 60
马铃薯: 20
清炒青菜
青菜: 90
菠菜汤
菠菜: 15

糙米大米饭
粳米: 50
糙米: 5
银鱼蒸蛋
银鱼: 10
鸡蛋: 50
松子玉米
黄瓜: 25
松子仁: 5
胡萝卜: 25
鲜玉米: 50
山药仔排汤
猪小排: 20
山药: 30

香软米饭
粳米: 55
萝卜烧五花肉
白萝卜: 55
猪肉: 60
蒜泥生菜
生菜: 50
包菜干丝汤
豆腐干: 15
甘蓝: 25

燕麦米饭
粳米: 50
燕麦: 5
清蒸鲳鳊鱼
鲳鱼: 100
西红柿炒花菜
西兰花: 50
番茄: 70
萝卜鸭舌汤
鸭舌头: 10
白萝卜: 20

牛肉炒饭
胡萝卜: 20
杏鲍菇: 20
粳米: 55
鸡蛋: 15
玉米粒: 15
青菜: 20
牛肉: 35
菜秧豆腐汤
豆腐: 10
鸡毛菜: 20

下午点心

奶香馒头
全脂甜奶粉: 5
小麦粉: 30
蓝莓: 40

南瓜小米粥
南瓜: 30
小米: 15
车厘子
樱桃: 60

腊八粥
糯米: 5
花生仁: 2
葡萄干: 2
枣: 2
赤豆: 2
稻米: 2
黑米: 2
黄金果
中华猕猴桃: 60

青菜肉丝香干面
青菜: 10
猪肉: 5
面条: 30
豆腐干: 10
蜜桔
蜜橘: 100

蒸玉米棒
鲜玉米: 100
香蕉: 60