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一周食谱(01.11-01.15)

作者:校管理员   发布日期:2021/1/11 9:28:38   浏览次数:443

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2021-01-11~2021-01-15

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

豆奶粉: 13
每日坚果: 5
卡夫优冠牛奶香脆饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卡夫优冠牛奶香脆饼干: 5
每日坚果: 5
卫岗牛奶: 100

骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12
卫岗牛奶: 100

卫岗牛奶: 100
卡夫优冠牛奶香脆饼干: 5
每日坚果: 5

午餐

大米饭
粳米: 55
三鲜豆腐
干木耳: 1
豆腐: 60 甜椒: 10
平菇: 10 猪肉: 10
胡萝卜莴笋
莴笋: 70
胡萝卜: 20

老母鸡木耳汤
干木耳: 1
母鸡: 35

紫米大米饭
粳米: 50
血糯米: 5
清蒸鳜鱼
桂鱼: 100
豆腐果青菜
青菜: 100
油豆腐: 10
莲藕仔排汤
莲藕: 20
猪肉: 30

大米饭
粳米: 55
红烧鸡中翅
鸡翅: 75
大白菜烧蘑菇
大白菜: 100
蘑菇: 20
茼蒿虾皮汤
茼蒿: 30
虾皮: 1

小米大米饭
小米: 5
粳米: 50
盐水虾
对虾: 80
红烧萝卜
白萝卜: 110
菠菜猪肝汤
猪肝: 15
菠菜: 30

西红柿牛肉面
面条: 55
牛肉: 50
番茄: 60
蘑菇: 20
豆腐干: 10
青菜: 15

下午点心

豆沙卷
小麦粉: 30
豆沙: 10
蓝莓: 40

黄金果
中华猕猴桃: 65
酒酿元宵羹
酒酿原汁: 10
小元宵: 30
藕粉: 3

紫薯馒头
小麦粉: 20
紫薯: 15
香蕉: 60

梨: 60
鲜肉小馄饨
紫菜: 0.5
猪肉: 5
小麦粉: 20
虾皮: 0.5

蒸南瓜
南瓜: 70
砂糖橘子
蜜橘: 80