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一周食谱(03.01-03.05)

作者:校管理员   发布日期:2021/2/24 14:24:53   浏览次数:430

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2021-03-01~2021-03-05

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

豆奶粉: 13
每日坚果: 5
卡夫优冠牛奶香脆饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卡夫优冠牛奶香脆饼干: 5
每日坚果: 5
卫岗牛奶: 100

骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12
卫岗牛奶: 100

卫岗牛奶: 100
卡夫优冠牛奶香脆饼干: 5
每日坚果: 5

午餐

大米饭
粳米: 55
三鲜豆腐
木耳(黑木耳,云耳): 1
平菇: 10
甜椒: 10
猪肉: 10
豆腐: 60
清炒土豆丝
甜椒: 10
马铃薯: 70
西红柿鸡蛋汤
番茄: 30
鸡蛋: 10

玉米渣大米饭
粳米: 50
玉米糁: 5
芦笋炒虾仁
芦笋(石刁柏,龙须菜): 30
虾仁: 60
有机花菜香干
豆腐干: 20
菜花(花菜花椰菜): 80
山药排骨汤
山药(薯慧,大薯): 20
猪小排: 15

大米饭
粳米: 55
土豆烧牛腩
牛肉: 70
马铃薯: 30
彩椒炒莴笋丝
彩椒: 10
莴笋(莴苣): 70
菜秧豆腐皮汤
小白菜: 20
豆腐皮: 10

小米大米饭
小米: 5
粳米: 50
蜜汁鸭腿
鸭: 80
清炒菜薹
油菜薹: 100
香菇(香蕈,冬菇): 5
海带豆腐汤
海带「江白菜,昆布): 25
豆腐: 10

鸡丝面条
豆腐干: 10
山药(薯慧,大薯): 20
母鸡: 40
面条: 55
鸡蛋: 10
小白菜: 30
木耳(黑木耳,云耳): 1

下午点心

黄油曲奇
奶油: 5
小麦粉: 30
白砂糖: 5
黄油: 5
蓝莓: 40

番茄肉丝面条
面条: 30
猪肉: 10
番茄: 20
红富士苹果: 100

红糖发糕
小麦粉: 30
红糖: 2
千禧番茄
番茄: 60

帝王蕉
香蕉: 60
山药瘦肉粥
山药(薯慧,大薯): 20
猪肉: 10
粳米: 15

蒸玉米棒
玉米: 100
砂糖橘子
蜜橘: 80