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一周食谱(03.08-03.12)

作者:校管理员   发布日期:2021/3/3 9:46:09   浏览次数:416

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2021-03-08~2021-03-12

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

豆奶粉: 13
每日坚果: 5
优冠饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5
优冠饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5
优冠饼干: 5

午餐

香软大米饭
粳米: 55
洋葱炒鳝片
黄鳝丝: 60
洋葱(葱头): 20
清炒茼蒿
茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 100
木耳乌鸡汤
木耳(黑木耳,云耳): 0.5
鸡: 30

紫米大米饭
粳米: 50
紫红糯米: 5
糖醋仔排
猪小排: 75
胡萝卜炒笋瓜
笋瓜: 100
胡萝卜: 20
黄豆芽虾皮汤
虾皮: 1
黄豆芽: 30

香软大米饭
粳米: 55
白灼对虾
对虾: 75
西红柿炒西兰花菜
奶柿子: 40
西兰花: 80
老藕仔排汤
藕: 20
猪小排: 20

燕麦大米饭
粳米: 50
燕麦: 5
红烧鸡翅
鸡翅: 75
蚝油生菜
生菜: 100
海鲜菇豆腐汤
蘑菇: 10
木耳(黑木耳,云耳): 0.5
豆腐: 15

扬州炒饭
鸡蛋: 25
玉米粒: 15
胡萝卜: 20
小白菜: 50
猪肉: 30
蘑菇: 10
粳米: 50
豆腐干: 5
菊叶蛋汤
野菊: 20
鸡蛋: 15

下午点心

南瓜馒头
面粉: 20
南瓜(倭瓜,番瓜): 20
蓝莓: 50

雪菜香干面
面条: 30
芥菜(雪里红,雪菜): 5
豆腐干: 10
砂糖橘
小叶橘: 60

香蕉派
葡式蛋挞底: 30
香蕉: 30
鸡蛋: 5
草莓
草莓: 60

鲜肉小馄饨
猪肉: 5
紫菜: 1
虾皮: 1
小麦粉: 20
库尔勒香梨: 60

蒸红薯
甘薯(山芋,红薯): 70
嘎啦果
苹果: 90