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一周食谱(04.06-04.09)

作者:校管理员   发布日期:2021/3/29 15:38:18   浏览次数:439

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2021-04-06~2021-04-09

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5

午餐

小米大米饭
粳米: 50
小米: 5
春笋烧肉
猪肉: 60
春笋: 60
口蘑: 10
蒜泥苋菜
苋菜(红苋): 60
甲鱼木耳汤
甲鱼: 25
木耳(黑木耳,云耳): 1

香软米饭
粳米: 55
炒虾仁五丁
虾仁: 30
甜玉米籽粒: 10
胡萝卜: 10
鸡胸脯肉: 20
茭白(茭笋,茭粑): 15
空心菜炒香干
蕹菜: 75
豆腐干: 10
龙骨黄豆汤
猪肘棒: 25
黄豆: 5

燕麦大米饭
燕麦: 5
粳米: 50
洋花萝卜烧仔排
红心萝卜: 50
猪小排: 55
韭菜炒鸡蛋
鸡蛋: 20
韭菜: 50
菠菜鱼圆汤
菠菜(赤根菜): 30
虾米: 5
鱼丸: 10

牛肉炒饭
胡萝卜: 20
杏鲍菇: 20
粳米: 55
鸡蛋: 15
玉米粒: 15
小白菜: 20
牛肉(牛柳): 35
豆腐干: 10
西红柿蛋汤
鸡蛋: 10
番茄: 30

下午点心

芙蓉鲜蔬粥
糯米: 15
菠菜(赤根菜): 10
胡萝卜: 5
香菇(香蕈,冬菇): 5
千禧番茄
番茄: 50

清水蛋糕
卫岗牛奶: 10
鸡蛋: 30
小麦粉: 30
养乐多
乳酸菌饮料: 100

雪梨银耳西米露
西米: 10
银耳(白木耳): 1
梨: 70

蒸红薯
甘薯(山芋,红薯): 70
砂糖橘子
蜜橘: 80