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一周食谱(04.19-04.23)

作者:校管理员   发布日期:2021/4/12 14:43:53   浏览次数:442

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2021-04-19~2021-04-23

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

豆奶粉: 13
卡夫优冠牛奶香脆饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5

午餐

大米饭
粳米: 55
鹌鹑蛋烧五花肉
猪肉: 40
鹌鹑蛋: 20
甜椒炒土豆丝
甜椒: 10
马铃薯: 90
黄瓜白玉菇木耳汤
黄瓜(胡瓜): 15
木耳(黑木耳,云耳): 1
秀珍菇: 10

玉米渣大米饭
粳米: 50
玉米糁: 5
洋葱鸡心鸡肝
鸡心: 30
鸡肫: 30
洋葱(葱头): 10
有机花菜炒木耳
白花菜: 100
木耳(黑木耳,云耳): 1
鱼头豆腐香菜汤
豆腐: 15
香菜: 2
草鱼: 30

大米饭
粳米: 55
鸭腿焖土豆
鸭腿: 70
马铃薯: 20
蒜泥苋菜
苋菜(红苋): 100
大蒜(蒜头): 1
菜秧豆腐皮汤
小白菜: 20
豆腐皮: 5

小米大米饭
小米: 5
粳米: 50
洋葱炒鱿鱼丝
洋葱(葱头): 10
鱿鱼: 120
笋瓜炒香干
豆腐干: 10
笋瓜: 100
金针菇鸡丝汤
金针菇(智力菇): 20
鸡腿肉: 15

扬州炒饭
鸡蛋: 25
玉米粒: 15
胡萝卜: 20
小白菜: 50
猪肉: 30
蘑菇: 10
粳米: 55
豆腐干: 10
西红柿鸡蛋汤
番茄: 20
鸡蛋: 15

下午点心

鲜肉糯米烧麦
胡萝卜: 5
糯米: 10
饺子皮: 25
粳米: 10
香菇(香蕈,冬菇): 5
猪肉: 5
千禧:40

干贝瘦肉粥
扇贝(干贝): 10
粳米: 20
猪肉: 10
煮荸荠
荸荠(马蹄,地栗): 100

红糖发糕
小麦粉: 30
红糖: 2
香蕉: 60

八宝粥
糯米: 5
花生仁: 2
葡萄干: 2
枣: 2
赤豆(小豆,红豆): 2
黑米: 2
粳米: 2
库尔勒香梨: 60

蒸玉米棒
玉米: 100
丑橘
丑橘: 65