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一周食谱(06.21-06.25)

作者:校管理员   发布日期:2021/6/16 9:05:46   浏览次数:20

南京市江宁区前河路幼儿园

所在周:2021-06-21~2021-06-25

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 100
优冠饼干: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5

卫岗牛奶: 100
骨钙夹心饼干
骨粉饼干: 12

卫岗牛奶: 100
每日坚果: 5

午餐

大米饭
粳米: 55
牛肚西芹
西芹: 20
牛肚: 60
蒜泥空心菜
大蒜(蒜头): 2
蕹菜: 100
山药木耳汤
山药(薯慧,大薯): 30
木耳(黑木耳,云耳): 1

黑芝麻大米饭
芝麻子: 2
粳米: 55
清蒸鲈鱼
鲈鱼: 100
西红柿炒西兰花菜
奶柿子: 40
西兰花: 80
菠菜猪肝汤
猪肝: 10
菠菜(赤根菜): 20

大米饭
粳米: 55
红烧肉圆
鸡蛋: 10
猪肉: 50
清炒生菜
生菜: 120
丝瓜豆腐汤
豆腐: 10
丝瓜: 20

玉米渣大米饭
粳米: 50
玉米糁: 5
红烧鸡翅
鸡翅: 75
包菜炒香干胡萝卜
结球甘蓝(圆白菜): 80
胡萝卜: 20
豆腐干: 10
紫菜虾皮汤
虾皮: 1
紫菜: 1

意大利肉酱面
面条: 55
番茄: 65
蘑菇: 15
牛肉: 40
洋葱(葱头): 20
黄瓜豆腐皮汤
黄瓜(胡瓜): 20
豆腐皮: 5

下午点心

蛋挞
鸡蛋: 15
牛奶: 15
奶油: 2
葡式蛋挞底: 20
千禧番茄
番茄: 70

炸酱面
面条: 25
豆瓣酱: 5
豆腐干: 15
晴王葡萄
葡萄: 90

奶香馒头
全脂甜奶粉: 5
小麦粉: 30
荔枝: 100

青菜香菇瘦肉粥
粳米: 10
小白菜: 10
香菇(香蕈,冬菇): 5
糯米: 5
猪肉: 5
油桃: 80

蒸南瓜
南瓜(倭瓜,番瓜): 100
香蕉
香蕉: 70